Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 63g | 138kcal | 5.3g | 4.1g | 11.3g | 0.9g | |
| Ketsuppi, Felix | 4.7g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 4.7g | 6.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 21g | 12kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 39g | 25kcal | 0.6g | 1.6g | 2g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 31g | 81kcal | 8.1g | 0.5g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 328g | 534kcal | 28.6g | 21.8g | 37.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 267kcal | 14.3g | 10.9g | 18.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 134kcal | 7.2g | 5.5g | 9.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.7g | 6.7g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu