Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 7.5g | 4.6kcal | 1g | 0.2g | 4.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 7.5g | 26kcal | 1.8g | 1g | 1.7g | 2.2g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 38g | 147kcal | 17g | 10.6g | 2.7g | 5.4g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 38g | 270kcal | 0.4g | 0.4g | 30g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 327g | 1091kcal | 57.6g | 24.8g | 91.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 545kcal | 28.8g | 12.4g | 45.9g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 273kcal | 14.4g | 6.2g | 23g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu