MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 380g | 38kcal | 4.2g | 3g | 0.8g | 3.8g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 330g | 66kcal | 2g | 10.9g | 1g | 0g | |
| Kurkku | 320g | 35kcal | 1.8g | 4.5g | 0.3g | 2.2g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 600g | 570kcal | 120g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3260g | 1418kcal | 256g | 36.8g | 12.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1630g | 709kcal | 128g | 18.4g | 6.3g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 815g | 355kcal | 64g | 9.2g | 3.2g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.9g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu