Broilerkastike
Ruskista broilersuikaleet pannulla, lisää kerma ja koskenllaskija, keitä kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 898g | 1168kcal | 161.7g | 19.8g | 54.8g | 0.9g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 599g | 1977kcal | 12g | 18g | 209.6g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 135g | 377kcal | 25.6g | 0g | 29.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3264g | 7045kcal | 398.6g | 75.6g | 588g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 1632g | 3522kcal | 199.3g | 37.8g | 294g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 816g | 1761kcal | 99.7g | 18.9g | 147g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 216kcal | 12.2g | 2.3g | 18g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu