Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K |
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 379g | 247kcal | 41.7g | 15.9g | 1.1g | 0g |
Kananmuna kuoreton | 218g | 311kcal | 27.3g | 0.7g | 22.4g | 0g |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.5g | 5.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0g |
Mantelirouhe, 1 rkl | 53g | 305kcal | 11.1g | 2.8g | 26.6g | 6.1g |
Kermaviili 2% (Arla ingman), annos 50g | 199g | 119kcal | 6.4g | 14.1g | 4g | 0g |
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 313g | 188kcal | 3.1g | 14.1g | 12.5g | 1.9g |
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 420g | 150kcal | 0.7g | 29.9g | 0.4g | 8.4g |
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 7.5g | 22kcal | 0.1g | 4.2g | 0g | 3g |
Mainio rasvaseoslevite (Pirkka), annos 10g | 11g | 72kcal | 0.1g | 0.1g | 7.9g | 0g |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 30g | 181kcal | 6.3g | 2g | 16.3g | 0g |
 | Annoskoko tuplana | 3264g | 3198kcal | 193.8g | 170g | 182.6g | 38.8g |
Valittu annoskoko | 1632g | 1599kcal | 96.9g | 85g | 91.3g | 19.4g |
Annoskoko puolitettuna | 816g | 799kcal | 48.5g | 42.5g | 45.7g | 9.7g |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.9g | 5.2g | 5.6g | 1.2g |