Kesäkurpitsa-suklaakakku

6 dl vehnäjauhoja
1 1/2 dl kaakaojauhoja

4 dl sokeria

2 dl kasviöljyä

5 dl raastettua kesäkurpitsaa (noin 2 keskikokoista)

2 dl rouhittua hasselpähkinää

2 1/2 tl ruokasoodaa

1 1/2 tl suolaa

1 tl leivinjauhetta

2 tl vanilja-aromia tai vaniljasokeria

2 dl maitoa tai piimää

2 rkl perunajauhoja

1.Voitele ja jauhota kakkuvuoka.

Sekoita kaikki aineet puuhaarukalla isossa kulhossa.

Taikina on melko paksua.

2.Nostele taikina kakkuvuokaan ja paista kypsäksi 180-asteisessa uunissa 40-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 1909g6548kcal194.5g1335.9g22.9g66.8g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 294g1086kcal54.3g32.3g63.7g89.3g
Sokeri 1664g6753kcal0g1662.1g0g0g
Rypsiöljy 881g7790kcal0g0g880.8g0g
Kesäkurpitsa zucchini 3426g618kcal19.2g85.6g13.7g24g
Hasselpähkinä 636g4097kcal89.7g21.6g388.1g111.3g
Ruokasooda 37g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g15g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 25g43kcal1.3g9.2g0g0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g39g157kcal0g38.8g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen979g323kcal32.3g48g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 98g328kcal0.1g79.9g0g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g55486kcal782.8g6626.8g2738.4g585.8g
Valittu annoskoko10000g27743kcal391.4g3313.4g1369.2g292.9g
Annoskoko puolitettuna5000g13872kcal195.7g1656.7g684.6g146.5g
Arvot/100g100g277kcal3.9g33.1g13.7g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=379813