Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 65g | 473kcal | 0.8g | 0.3g | 53g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 225g | 803kcal | 4.5g | 6.7g | 85.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 2.2g | 6.4kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.6g | |
| Vesi | 697g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 12g | 35kcal | 1.2g | 2.2g | 2.3g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 115g | 398kcal | 6.9g | 86g | 1.6g | 2.8g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 517g | 98kcal | 11.4g | 3.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3276g | 3626kcal | 50g | 198.6g | 288.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 1638g | 1813kcal | 25g | 99.3g | 144.4g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 819g | 907kcal | 12.5g | 49.7g | 72.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu