Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		350g	1123kcal	93.8g	0g	83.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		88g	24kcal	1.1g	4.2g	0.2g	1.5g
Chili paprika punainen		35g	14kcal	0.7g	3.2g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		350g	105kcal	3.5g	22.8g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		350g	70kcal	3.5g	12.3g	1.4g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		70g	14kcal	0.4g	2.7g	0.2g	1g
Chilikastike original, Felix		44g	39kcal	0.7g	6.6g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		350g	298kcal	16.1g	52.6g	1.8g	17.5g
	Annoskoko tuplana	3276g	3373kcal	239.6g	208.8g	175g	40g
	Valittu annoskoko	1638g	1686kcal	119.8g	104.4g	87.5g	20g
	Annoskoko puolitettuna	819g	843kcal	59.9g	52.2g	43.8g	10g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.3g	6.4g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu