Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 542g | 168kcal | 3.8g | 29.8g | 0.5g | 7.6g | |
| Vesi | 181g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 230g | 934kcal | 0g | 229.9g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 686g | 2606kcal | 48.7g | 345g | 111.1g | 12.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3276g | 7417kcal | 105g | 1209.4g | 223.2g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 1638g | 3709kcal | 52.5g | 604.7g | 111.6g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 819g | 1854kcal | 26.3g | 302.4g | 55.8g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu