Viiriäiskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Riista, metsälintu		25g	31kcal	5.1g	0g	1.1g	0g
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		13g	44kcal	1.6g	8.7g	0.2g	0.4g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		13g	8.6kcal	0.5g	1.4g	0.1g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.6g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Vesi		94g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa		13g	7.2kcal	0.2g	1.7g	0g	0.1g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		6.3g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	328g	188kcal	15.2g	24.8g	3g	1.2g
	Valittu annoskoko	164g	94kcal	7.6g	12.4g	1.5g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	82g	47kcal	3.8g	6.2g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.6g	7.6g	0.9g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu