Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 63g | 200kcal | 6.9g | 39.4g | 1.8g | 7.5g | |
| Vehnälese | 6.2g | 14kcal | 0.8g | 1g | 0.3g | 2.3g | |
| Kookoshiutale | 11g | 72kcal | 0.9g | 0.7g | 7.1g | 1.8g | |
| Saksanpähkinä | 19g | 128kcal | 2.8g | 0.6g | 12.2g | 3g | |
| Auringonkukansiemen | 31g | 186kcal | 7.2g | 3.9g | 15.5g | 1.9g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 16g | 34kcal | 0.8g | 6.8g | 0.1g | 1.1g | |
| Rusina | 19g | 55kcal | 0.5g | 11.3g | 0.1g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 328g | 1378kcal | 39.8g | 127.4g | 74.2g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 689kcal | 19.9g | 63.7g | 37.1g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 344kcal | 10g | 31.9g | 18.6g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.9g | 22.6g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu