Mango smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka smoothie hedelmäsekoitus (Pirkka), annos 125g		55g	33kcal	0.3g	7.1g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		44g	31kcal	1.6g	4.4g	0.9g	0g
Tuoremehu, Reilun kaupan, appelsiini-mango		66g	30kcal	0.3g	6.6g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	328g	187kcal	4.4g	36.2g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	164g	94kcal	2.2g	18.1g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	82g	47kcal	1.1g	9.1g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	1.3g	11g	0.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu