Juustoteeleipä
Ainekset sekaaasi ja 225asteesee 15 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 23g | 85kcal | 3.3g | 12.9g | 1.7g | 2.3g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 43g | 132kcal | 7.2g | 22.9g | 1.2g | 5.5g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 28g | 34kcal | 1g | 1g | 2.8g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 71g | 32kcal | 2.1g | 3.4g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 329g | 566kcal | 27.2g | 80.4g | 13.6g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 283kcal | 13.6g | 40.2g | 6.8g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 141kcal | 6.8g | 20.1g | 3.4g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.3g | 24.5g | 4.1g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu