Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 110g | 99kcal | 2.2g | 21.9g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 44g | 26kcal | 0.5g | 1.2g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 329g | 256kcal | 5.6g | 47.2g | 6.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 165g | 128kcal | 2.8g | 23.6g | 3.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 64kcal | 1.4g | 11.8g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.7g | 14.3g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu