Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 499g | 289kcal | 37.4g | 24.9g | 4.5g | 0.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 499g | 165kcal | 16.4g | 24.4g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 110g | 241kcal | 14.4g | 0.5g | 20.4g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 30g | 112kcal | 0.4g | 27.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 499g | 1745kcal | 59.8g | 353.9g | 10.5g | 15g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 5g | 16kcal | 0.5g | 3g | 0.3g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 3280g | 5134kcal | 257.8g | 868.4g | 71.4g | 33.8g | |
Valittu annoskoko | 1640g | 2567kcal | 128.9g | 434.2g | 35.7g | 16.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 820g | 1284kcal | 64.5g | 217.1g | 17.9g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |