Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 333g | 137kcal | 4.7g | 27g | 1g | 10g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 240g | 192kcal | 39.8g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 267g | 1173kcal | 13.3g | 173.3g | 48g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3280g | 3004kcal | 115.6g | 400.6g | 102.8g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 1640g | 1502kcal | 57.8g | 200.3g | 51.4g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 820g | 751kcal | 28.9g | 100.2g | 25.7g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu