Kaalisoppa (pääsiäinen -14)
Sulata voi kattilan pohjalle, ruskista jauheliha siinä.
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
Lisää vesi, pilkottu kaali, lihaliemikuutiot ja keittojuurekset.
Mausta pippureilla, meiramilla ja suolalla.
Keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 411 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1621g | 3590kcal | 283.7g | 0g | 275.6g | 0g | |
| Voi | 81g | 588kcal | 1g | 0.3g | 65.9g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 2736g | 577kcal | 32.8g | 93g | 5.5g | 57.5g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1824g | 365kcal | 18.2g | 54.7g | 0g | 0g | |
| Vesi | 3648g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 89g | 250kcal | 8.4g | 16.1g | 16.9g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10741kcal | 688.2g | 328.2g | 727.8g | 115.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5370kcal | 344.1g | 164.1g | 363.9g | 57.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2685kcal | 172.1g | 82.1g | 182g | 29g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.4g | 1.6g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu