Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 1000g | 380kcal | 33g | 29g | 15g | 0g | |
| Sokeri | 100g | 406kcal | 0g | 99.9g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 10g | 39kcal | 0g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 300g | 1050kcal | 39g | 204g | 1.2g | 11.4g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 20g | 146kcal | 0g | 0.1g | 16.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 90g | 657kcal | 0g | 0.4g | 73.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3290g | 5658kcal | 170.4g | 687.2g | 234.4g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1645g | 2829kcal | 85.2g | 343.6g | 117.2g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 823g | 1415kcal | 42.6g | 171.8g | 58.6g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.9g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu