Letut(m)

Sekoita ainekset keskenään.

Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa

Mimskuu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g1002g381kcal33.1g29.1g15g0g
Sokeri 100g407kcal0g100.1g0g0g
Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g10g39kcal0g9.8g0g0g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka301g1052kcal39.1g204.4g1.2g11.4g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g20g146kcal0g0.1g16.4g0g
Kananmuna kuorineen punnittu120g152kcal13.2g0.4g10.8g0g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g90g658kcal0g0.5g73.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3296g5669kcal170.8g688.8g234.6g22.8g
Valittu annoskoko1648g2834kcal85.4g344.4g117.3g11.4g
Annoskoko puolitettuna824g1417kcal42.7g172.2g58.7g5.7g
Arvot/100g100g172kcal5.2g20.9g7.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=445582