Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 233g | 152kcal | 3.7g | 35g | 0.2g | 3.3g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 267g | 181kcal | 8.3g | 32g | 1.9g | 8g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 467g | 513kcal | 107.3g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 15g | 41kcal | 1.2g | 2.5g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3296g | 1775kcal | 241g | 139g | 29.4g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 1648g | 887kcal | 120.5g | 69.5g | 14.7g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 824g | 444kcal | 60.3g | 34.8g | 7.4g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu