Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 668kcal | 19.8g | 136.3g | 2.3g | 6.8g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 200g | 799kcal | 79.9g | 31.9g | 39.9g | 29.9g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 100g | 405kcal | 0g | 99.7g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 136g | 923kcal | 1.4g | 1.4g | 101.8g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 998g | 599kcal | 4g | 129.8g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3296g | 6902kcal | 211.2g | 825.6g | 292g | 73.4g | |
| Valittu annoskoko | 1648g | 3451kcal | 105.6g | 412.8g | 146g | 36.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 824g | 1726kcal | 52.8g | 206.4g | 73g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu