Thaimaalaiset lihapullat
Sekoita kaikki aineet ja paista joko uunissa tai kasvisöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6061g | 10061kcal | 1151.5g | 0g | 606.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 73g | 79kcal | 5.7g | 11.9g | 0.4g | 1.5g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 1212g | 327kcal | 15.8g | 58.2g | 2.4g | 20.6g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 485g | 97kcal | 9.7g | 19.4g | 2.4g | 14.5g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 242g | 162kcal | 0g | 48.5g | 0g | 16g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 109g | 23kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 485g | 292kcal | 25.1g | 46.1g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1333g | 1902kcal | 166.7g | 4g | 136.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25885kcal | 2749.6g | 379.6g | 1496.8g | 105.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12943kcal | 1374.8g | 189.8g | 748.4g | 52.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6471kcal | 687.4g | 94.9g | 374.2g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.7g | 1.9g | 7.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu