Ranskalainen Omenapiirakka (äiti)

Sekoita voi ja sokeri.

Lisää joukkoon loput kuivat aineet.

Painele vuoan pohjalle.

Päälliseen tulee omenat, sokeri ja kaneli.

Tämän jälkeen sekoita keskenään kermaviili, smetana, munat ja vaniljasokeri.

Lisää omenoiden päälle.

Paista uunissa 175 asteessa n. 45 min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa

Hensku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 13g91kcal0.1g0g10.2g0g
Sokeri 14g58kcal0g14.1g0g0g
Munan keltuainen2.9g8.3kcal0.5g0g0.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 19g65kcal1.9g13.3g0.2g0.7g
Iso täysjyvä kaurahiutale (Myllyn paras), annos 40g8.3g31kcal1.2g4.7g0.1g0.8g
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.2g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g67g23kcal0.1g4.7g0.2g1.2g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.8g3kcal0g0.7g0g0g
Sokeri 0.7g2.7kcal0g0.7g0g0g
Kermaviili,kevyt (Pirkka), annos 200g17g13kcal0.4g0.7g1g0g
Smetana13g49kcal0.3g0.3g5.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 10g13kcal1.1g0g0.9g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.4g1.7kcal0g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana330g715kcal11.2g79.6g37g5.4g
Valittu annoskoko165g358kcal5.6g39.8g18.5g2.7g
Annoskoko puolitettuna83g179kcal2.8g19.9g9.3g1.4g
Arvot/100g100g217kcal3.4g24.1g11.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=418946