Kuutin letuska

Kaikki sekasin ja anna tekeytä 30min.

Sitten ei muuta ku paistamaan.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Fitemmie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 125g57kcal3.7g6g1.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 33g112kcal3.3g22.7g0.4g1.1g
Oliiviöljy 7g62kcal0g0g7g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1g4kcal0g1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana331g469kcal14g59.4g18.6g2.2g
Valittu annoskoko166g234kcal7g29.7g9.3g1.1g
Annoskoko puolitettuna83g117kcal3.5g14.9g4.7g0.6g
Arvot/100g100g142kcal4.2g17.9g5.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=404883