Tiinan dallaspullat

Valmista pullataikina:
Liuota hiiva kädenlämpoiseen maitoon.

Lisää sokeri, suola, muna, vaniljasokeri ja kardemumma.

Lisää jauhot pikkuhiljaa alustaen.

Vaivaa taikinaa.

Lopuksi lisää pehmeä/sula margariini.

Kohota taikinaa puolisen tuntia.

Täyte:
Hiero pehmeä margariini sokereiden kanssa.

Lisää muna, rahka ja pähkinärouhe.

ÄLÄ LISÄÄ vaniljakastikejauhetta vielä! (Muuten täyte jämähtää.)

Kun taikina on kohonnut, vaivaa sitä ja kaulitse siitä suuri levy.

Nyt voit lisätä vaniljakastikejauheen täytteeseen.

Levitä täyte tasaisesti levylle ja rullaa.

Leikkaa terävällä veitsellä noin 25 pullaksi.

Kohota vielä hyvin.

Voitele kananmunalla ja ripottele raesokeria pinnalle.

Paista 225 asteen lämmössä kauniin vaaleanruskeiksi.

loput täytteestä voi laittaa pullien päälle...

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Pertsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen31g10kcal1g1.5g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 9g38kcal0g9.3g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl14g18kcal1.8g0.1g1.2g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.6g2.5kcal0g0.6g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g1.4g4.9kcal0.6g0.5g0.1g0g
Becel juokseva, annos 10g19g124kcal0g0g13.9g0g
Vehnäjauho, sunnuntai63g219kcal7.5g44.4g1.3g1.9g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.6g1.9kcal0.1g0.4g0g0.2g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)16g8.8kcal1.3g0.8g0g0g
Sokeri 5.3g22kcal0g5.3g0g0g
Vaniljakastike, Ekströms Fiesta, 1 pss6.2g25kcal0g5.8g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana331g946kcal24.6g137.4g33.4g4.2g
Valittu annoskoko165g473kcal12.3g68.7g16.7g2.1g
Annoskoko puolitettuna83g237kcal6.2g34.4g8.4g1.1g
Arvot/100g100g286kcal7.4g41.5g10.1g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=85077