Mansikkapirtelö

Kaikki blenderiin ja nauttimaan.

Nams!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa

Rikissa
AineksetMääräEnergiaPHRK
A+ luonnon jogurtti (Valio), annos 100g75g45kcal3.1g3.7g1.9g0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g39g16kcal0.2g2.9g0.2g0.7g
Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g]13g18kcal1.8g1.8g0.4g6g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g1.3g4kcal0g1g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.6g0.1kcal0g0g0g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 38g17kcal0.1g3.6g0g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana332g198kcal10.4g26g5g14.8g
Valittu annoskoko166g99kcal5.2g13g2.5g7.4g
Annoskoko puolitettuna83g50kcal2.6g6.5g1.3g3.7g
Arvot/100g100g60kcal3.1g7.8g1.5g4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=367752