Mansikka-banaani pirtelö
Laita kaikki aineet blenderiin ja sekoita...
kaada isoihin laseihin...
nauti jälkiruokana tai välipalana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Carppa78
kaada isoihin laseihin...
nauti jälkiruokana tai välipalana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljajäätelö (Rainbow), annos 100g | 500g | 950kcal | 15g | 110g | 50g | 0g | |
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 750g | 90kcal | 0.8g | 19.5g | 0.8g | 0g | |
| Mansikka pakaste (Pirkka), annos 500g | 250g | 100kcal | 2.5g | 22.5g | 2.5g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 150g | 126kcal | 1.7g | 27.5g | 0.6g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3300g | 2532kcal | 40g | 359g | 107.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1650g | 1266kcal | 20g | 179.5g | 53.9g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 825g | 633kcal | 10g | 89.8g | 27g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 1.2g | 10.9g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu