Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 16g | 55kcal | 1.1g | 12g | 0.2g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 279g | 28kcal | 1.7g | 4.7g | 0.3g | 2g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 313g | 63kcal | 1.9g | 11.9g | 0.9g | 4.4g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 168g | 17kcal | 1.8g | 1.3g | 0.3g | 1.7g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 625g | 761kcal | 132.8g | 0g | 25g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 250g | 160kcal | 8g | 12.1g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3300g | 2166kcal | 294.6g | 84g | 71g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 1650g | 1083kcal | 147.3g | 42g | 35.5g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 825g | 542kcal | 73.7g | 21g | 17.8g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu