Broilerikasvispaistos
Paista jauheliha pannulla, lisää kasvikset ja kerma anna hautua kasvikset kypsäksi.
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
Lisää mausteita makusi mukaan.
.esim.
aromisuola, valkosipulijauhe, pippuri tms
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Jojo70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 901g | 216kcal | 18g | 32.4g | 1.8g | 0g | |
| Broilerijauheliha, annos 100g | 375g | 402kcal | 86.7g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 375g | 319kcal | 3.8g | 16.9g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3303g | 1874kcal | 217g | 98.6g | 131.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1651g | 937kcal | 108.5g | 49.3g | 65.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 826g | 468kcal | 54.3g | 24.7g | 32.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 3g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu