Kauraiset mustikkamuffinssit

150g margariinia (Rainbow 40%)
1dl hedelmäsokeria
2 munaa
1,75dl Sunnuntai kaurainen sämpyläjauhoja
1,75dl hiivaleipäjauhoja
2tl leivinjauhetta
1,5dl kaurajuoma (Oatly H+)
n.15kpl muffinssivuokia

Vaahdota pehmeä margariini ja sokeri.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää kevyesti sekoittaen munat, kuivat aineet sekä kaurajuoma.

Sekoita mustikat taikinaan varovasti.

Jaa taikina vuokiin, paista 200C n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Jm
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sämpyläjauho Sunnuntai kaurainen sämpyläjauho (Sunnuntai)228g798kcal31.9g150.5g6.8g11.4g
Hiivaleipäjauho (Rainbow)228g775kcal31.9g145.9g7.1g9.1g
Margariini Rainbow 40 %300g1080kcal3g3g120g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 176g714kcal0g175.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 220g314kcal27.5g0.7g22.5g0g
Kaurajuoma oatly H+300g135kcal3g19.5g4.5g2.4g
Leivinjauhe 20g35kcal1g7.6g0g0.1g
Mustikka metsä- 180g79kcal0.9g11.5g1.1g5.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3304g7860kcal198.4g1028.6g324g57.8g
Valittu annoskoko1652g3930kcal99.2g514.3g162g28.9g
Annoskoko puolitettuna826g1965kcal49.6g257.2g81g14.5g
Arvot/100g100g238kcal6g31.1g9.8g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=101203