Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 352g | 1351kcal | 135.3g | 162.7g | 8.1g | 35.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 879g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 53g | 46kcal | 0.9g | 7.9g | 0.1g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 18g | 29kcal | 3.1g | 3.7g | 0.2g | 0.1g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 334g | 164kcal | 4.7g | 26g | 4.7g | 3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 8.8g | 30kcal | 0.9g | 6.7g | 0.2g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 8.8g | 8.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3304g | 3259kcal | 290g | 415.8g | 27.4g | 78.2g | |
| Valittu annoskoko | 1652g | 1629kcal | 145g | 207.9g | 13.7g | 39.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 826g | 815kcal | 72.5g | 104g | 6.9g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu