Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1225g | 430kcal | 56.6g | 23.9g | 3.7g | 30.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 210g | 264kcal | 23.1g | 0.5g | 18.9g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 221g | 346kcal | 41.9g | 2.2g | 18.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3311g | 2079kcal | 243.2g | 53.2g | 82.6g | 61.2g | |
| Valittu annoskoko | 1656g | 1039kcal | 121.6g | 26.6g | 41.3g | 30.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 828g | 520kcal | 60.8g | 13.3g | 20.7g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.3g | 1.6g | 2.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu