Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 534g | 769kcal | 85.5g | 13.4g | 39.5g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 401g | 160kcal | 4.4g | 28.8g | 2g | 5.6g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 334g | 117kcal | 8g | 22.4g | 0g | 10g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 240g | 67kcal | 2.6g | 11.5g | 1g | 7.2g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 147g | 485kcal | 23.5g | 91.1g | 2.9g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3312g | 3197kcal | 248g | 334.4g | 90.8g | 63.2g | |
| Valittu annoskoko | 1656g | 1599kcal | 124g | 167.2g | 45.4g | 31.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 828g | 799kcal | 62g | 83.6g | 22.7g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.5g | 10.1g | 2.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu