Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 337g143kcal33g1.3g0.3g0g
Canderel makeutusjauhe56g216kcal1.6g52.3g0g0g
Perunajauhot,rainbow11g36kcal0g9.1g0g0.2g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton84g270kcal19.5g8.8g17.5g0g
Kuohukerma,valio,2dl449g1527kcal9g13.5g157.2g0g
Canderel makeutusjauhe11g43kcal0.3g10.5g0g0g
Karviainen 707g282kcal6.2g38.2g2.8g24g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3312g5033kcal139.2g267.4g355.6g48.4g
Valittu annoskoko1656g2516kcal69.6g133.7g177.8g24.2g
Annoskoko puolitettuna828g1258kcal34.8g66.9g88.9g12.1g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782