Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 241g | 183kcal | 4.5g | 37.3g | 0.5g | 2.4g | |
| Porkkana | 422g | 138kcal | 2.6g | 23.4g | 0.8g | 10.7g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 241g | 48kcal | 2.9g | 7.7g | 0.8g | 2.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 151g | 422kcal | 28.6g | 0g | 33.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3312g | 1582kcal | 77.2g | 136.8g | 70.4g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 1656g | 791kcal | 38.6g | 68.4g | 35.2g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 828g | 395kcal | 19.3g | 34.2g | 17.6g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu