Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 453g | 1553kcal | 46.1g | 316.8g | 5.4g | 15.8g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 40g | 147kcal | 7.4g | 4.4g | 8.6g | 12.1g | |
Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.5g | 0g | 0.1g | |
Sokeri | 338g | 1373kcal | 0g | 337.8g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 398g | 240kcal | 12.7g | 19.9g | 9.9g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 219g | 313kcal | 15.1g | 0.4g | 12.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 90g | 792kcal | 0g | 0g | 89.5g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 100g | 509kcal | 8.9g | 29g | 39.8g | 5.9g | |
Annoskoko tuplana | 3312g | 9923kcal | 182.4g | 1431.6g | 331.4g | 67.8g | |
Valittu annoskoko | 1656g | 4961kcal | 91.2g | 715.8g | 165.7g | 33.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 828g | 2481kcal | 45.6g | 357.9g | 82.9g | 17g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |