Mustikkapiirakka (hedelmäsokerilla)

100g 60% leivontamargariinia
30g (vajaa puoli desiä) hedelmäsokeria
1 muna
1 dl kaurahiutaleita
1,5 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta

Täyte:
4 dl = 200g mustikoita
30g hedelmäsokeria
2 tl perunajauhoja

Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Lisää keskenään sekoitetut kaurahiutaleet, vehnäjauhot ja leivinjauhe.

Levitä taikina voidellun vuoan pohjalle ja reunoille.

Sekoita täytteen aineet ja pane taikinan päälle vuokaan.

Paista uunin keskitasossa noin 20-25 minuuttia, 175 asteessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Juanita
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 30g101kcal0g24.6g0g0.4g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 90g366kcal0g90.1g0g0g
Mustikka metsä- 602g265kcal3g38.5g3.6g19.9g
Leivinjauhe 15g26kcal0.8g5.7g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 256g878kcal26.1g179.1g3.1g9g
Kaurahiutale 105g394kcal15.3g60.1g7.7g10.5g
Kananmuna kuoreton 166g236kcal20.7g0.5g17g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 90g366kcal0g90.1g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 301g1617kcal2.7g2.1g180.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3312g8501kcal137.2g981.6g424.2g79.8g
Valittu annoskoko1656g4251kcal68.6g490.8g212.1g39.9g
Annoskoko puolitettuna828g2125kcal34.3g245.4g106.1g20g
Arvot/100g100g257kcal4.1g29.6g12.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62306