Tulinen vihersalaatti
Pilko vihannekset ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Fizzi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Fizzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 2174g | 370kcal | 28.3g | 73.9g | 4.3g | 67.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3044g | 618kcal | 18.3g | 115.7g | 9.1g | 42.6g | |
| Kurkku | 3044g | 333kcal | 17g | 42.6g | 3g | 21.3g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 1304g | 352kcal | 17g | 62.6g | 2.6g | 22.2g | |
| Chili paprika punainen | 435g | 174kcal | 8.7g | 39.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 3692kcal | 178.6g | 667.8g | 38g | 307g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 1846kcal | 89.3g | 333.9g | 19g | 153.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 923kcal | 44.7g | 167g | 9.5g | 76.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu