Pyrytuulia sanoi...
Piirakassa ei ole valkoisia vehnäjauhoja eikä valkoista sokeria paitsi vanilliinisokeri. Pyrin joskus tekemään jotakin terveellisen tapaista kahviherkkua.
torstai 23.04.2015 klo 17:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi, normaalisuolainen (Valio) | 1930g | 13893kcal | 15.4g | 15.4g | 1543.7g | 0g | |
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 1447g | 4486kcal | 246g | 781.5g | 42g | 188.1g | |
Mantelijauho ground almonds (Suma), annos 15g | 1447g | 8654kcal | 305.4g | 99.9g | 807.5g | 107.1g | |
Kananmuna kuoreton | 526g | 752kcal | 63.1g | 0g | 52.6g | 0g | |
Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 637g | 2241kcal | 10.8g | 571.2g | 0g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 72g | 289kcal | 0g | 71.6g | 0g | 0g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 685g | 3959kcal | 144.5g | 36.3g | 345.9g | 79.5g | |
Mustikka metsä- | 3111g | 1370kcal | 15.6g | 199.1g | 18.7g | 102.7g | |
Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 145g | 509kcal | 2.5g | 129.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 72306kcal | 1606.6g | 3809.6g | 5620.8g | 954.8g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 36153kcal | 803.3g | 1904.8g | 2810.4g | 477.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 18077kcal | 401.7g | 952.4g | 1405.2g | 238.7g | |
Arvot/100g | 100g | 362kcal | 8g | 19g | 28.1g | 4.8g |