Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 87g | 115kcal | 11.4g | 0.3g | 7.2g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 56g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 19g | 43kcal | 5.4g | 0.5g | 2.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 333g | 397kcal | 34.4g | 6.4g | 25.2g | 2g | |
Valittu annoskoko | 166g | 198kcal | 17.2g | 3.2g | 12.6g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 83g | 99kcal | 8.6g | 1.6g | 6.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.3g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |