Pääkallo
Keitä makaronit, ruskista jauheliha ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Aavikkomursu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 117g | 113kcal | 3.5g | 22.9g | 0.4g | 1.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 50g | 110kcal | 8.7g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 333g | 445kcal | 24.4g | 45.8g | 17.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 223kcal | 12.2g | 22.9g | 8.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 111kcal | 6.1g | 11.5g | 4.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 13.8g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu