Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 60g | 192kcal | 16g | 0g | 14.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.3kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Timjami | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 18g | 59kcal | 0.4g | 0.4g | 6.3g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 15g | 42kcal | 2.8g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Vesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.6g | 4.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 333g | 611kcal | 39.4g | 3.6g | 48.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 305kcal | 19.7g | 1.8g | 24.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 153kcal | 9.9g | 0.9g | 12.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.8g | 1.1g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu