AH paahdetut kasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaattifenkoli , annos 100g		11g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.3g
Kukkakaali		31g	7.3kcal	0.6g	0.7g	0.1g	0.7g
Paprika punainen		15g	4.4kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Retikka, annos 100g		12g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Porkkana		13g	4.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Sipuli		13g	4kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Kesäkurpitsa zucchini		33g	6kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.2g
Halloumi juusto (Filos), annos 100g		31g	99kcal	7g	0.8g	7.5g	0g
Seesaminsiemen, kuorineen		3.9g	26kcal	1.1g	0.3g	2.3g	0.5g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl		2.9g	26kcal	0g	0g	2.9g	0g
Timjami		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	334g	361kcal	19g	10.2g	26g	5g
	Valittu annoskoko	167g	181kcal	9.5g	5.1g	13g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	84g	90kcal	4.8g	2.6g	6.5g	1.3g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.7g	3.1g	7.8g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu