Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		7.5g	5.6kcal	1g	0.1g	0g	0.5g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		250g	876kcal	28.7g	174.9g	3.5g	9.2g
Ruokasuola jodioitu		5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		18g	155kcal	0g	0g	17.5g	0g
Vesi, vesijohtovesi		160g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		100g	30kcal	1.2g	4.8g	0.2g	1.7g
Tomaattimurska		200g	59kcal	1.1g	10.6g	0.4g	3.8g
Mozzarella Lovilio Lidl		63g	208kcal	15.9g	0.9g	15.6g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		100g	351kcal	26g	2.5g	27g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		200g	666kcal	51g	3g	50g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		200g	257kcal	41.5g	0g	10g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		50g	12kcal	0.3g	1.6g	0.4g	0g
Tomaatti		312g	71kcal	1.7g	10.8g	0.9g	4.4g
	Annoskoko tuplana	3328g	5379kcal	336.8g	418.4g	251g	39.2g
	Valittu annoskoko	1664g	2689kcal	168.4g	209.2g	125.5g	19.6g
	Annoskoko puolitettuna	832g	1345kcal	84.2g	104.6g	62.8g	9.8g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu