Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 898g | 1159kcal | 37.7g | 45.8g | 89.8g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 281g | 182kcal | 30.9g | 11.8g | 0.8g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 101g | 323kcal | 15.2g | 47.5g | 8.1g | 18.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 365g | 1252kcal | 37.2g | 255.4g | 4.4g | 12.8g | |
| Leivinjauhe | 17g | 30kcal | 0.9g | 6.4g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3330g | 5892kcal | 243.8g | 733.8g | 206.2g | 62.2g | |
| Valittu annoskoko | 1665g | 2946kcal | 121.9g | 366.9g | 103.1g | 31.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 833g | 1473kcal | 61g | 183.5g | 51.6g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu