Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 455g | 1561kcal | 46.4g | 318.5g | 5.5g | 15.9g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 40g | 148kcal | 7.4g | 4.4g | 8.7g | 12.2g | |
Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
Sokeri | 340g | 1380kcal | 0g | 339.7g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 400g | 241kcal | 12.8g | 20g | 10g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 220g | 315kcal | 15.2g | 0.4g | 12.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 100g | 512kcal | 8.9g | 29.2g | 40g | 5.9g | |
Annoskoko tuplana | 3330g | 9977kcal | 183.4g | 1439.6g | 333.4g | 68.2g | |
Valittu annoskoko | 1665g | 4988kcal | 91.7g | 719.8g | 166.7g | 34.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 833g | 2494kcal | 45.9g | 359.9g | 83.4g | 17.1g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |