Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 698g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 17g | 13kcal | 2.3g | 0.2g | 0.1g | 1.2g | |
| Suola, annos 3g | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 942g | 3232kcal | 96g | 659.4g | 11.3g | 33g | |
| Annoskoko tuplana | 3332g | 6491kcal | 196.6g | 1319.2g | 22.8g | 68.4g | |
| Valittu annoskoko | 1666g | 3245kcal | 98.3g | 659.6g | 11.4g | 34.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 833g | 1623kcal | 49.2g | 329.8g | 5.7g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu