Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g70g40kcal6.9g2.9g0.1g0.1g
Mustikka7g2.3kcal0g0.5g0g0.2g
Mansikka 7g3.3kcal0g0.6g0g0.1g
Vesi70g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 11g42kcal1.6g6.4g0.8g1.1g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0.3g1.1kcal0g0.3g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.7g2.4kcal0.1g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana334g183kcal17.2g22.4g1.8g3g
Valittu annoskoko167g91kcal8.6g11.2g0.9g1.5g
Annoskoko puolitettuna84g46kcal4.3g5.6g0.5g0.8g
Arvot/100g100g55kcal5.1g6.7g0.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997