Pannukakku
4dl vehnäjauhoja
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
1rkl vaniliasokeria
8dl kevytmaitoa
3 kananmunaa
100g sulatettua voita (80%)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pb79
2dl sokeria
1tl leivinjauhetta
1rkl vaniliasokeria
8dl kevytmaitoa
3 kananmunaa
100g sulatettua voita (80%)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 28g | 99kcal | 3.4g | 20.2g | 0.6g | 0.9g | |
| Sokeri | 19g | 75kcal | 0g | 18.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.6g | 6.6kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 87g | 40kcal | 2.8g | 4.2g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 20g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 11g | 80kcal | 0.1g | 0.1g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 334g | 654kcal | 17g | 90g | 24.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 327kcal | 8.5g | 45g | 12.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 164kcal | 4.3g | 22.5g | 6.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 5.1g | 26.9g | 7.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu