MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 50g | 175kcal | 6.7g | 32.8g | 1.4g | 1.6g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 50g | 115kcal | 9g | 0g | 10g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 0.3g | 1.9kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.6g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 1.2g | 2.6kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 50g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 334g | 673kcal | 38.6g | 71g | 27.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 337kcal | 19.3g | 35.5g | 13.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 168kcal | 9.7g | 17.8g | 6.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.5g | 21.2g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu